ダレノガレ明美のすっぴんや激やせダイエット成功方法の前後比較画像

ハーフモデル、ハーフタレントとして
人気が高いダレノガレ明美さんですが、

バラエティ番組に出演した際には
かわいい顔で歯に衣着せぬ発言をしたりするため、

出演者はもちろん
視聴者も度肝を抜かれてしまうことが
たびたびありますよね。

Sponsored Link

そんな飾らない姿の彼女に
シンパシーを抱く
女性のファンがたくさんいますが、

そこで今回は、
かわいすぎるダレノダレ明美さんの
すっぴんダイエット方法など

ダイエット前ダイエット後
どちらが魅力的か!?
などといった点に迫ってみたいと思います。

ダレノガレ明美のすっぴんがかわいい!

ダレノガレさんは
父親が日本人とブラジル人のハーフ
母親はイタリア人
ということで、
海外の血の方が多く、

どちらかというと、
イタリア人の血を色濃く受け継いだ
顔立ちをしていますよね。

そのため、すっぴんでもメイク後でも
あまり顔立ちに変化はないだろう
とは思っていましたが、

実際にすっぴんを見てみると
想像以上にすっぴん力が強かったです。


https://twitter.com/The_Darenogare

彼女のツイッターですっぴんが披露され、

今回のすっぴん写真は
カラコンを外した裸眼の状態が披露されたのですが、

個人的には、

ダレノガレさんはもともと外人顔で
顔の彫りが深いので、
カラコンで目力を強調するよりも

ナチュラルな茶色の裸眼のままの方が
透明感があってかわいいなという印象が残りました。

それにしても、やはりモデルさん!
かわいさは半端ないですね^^

ダレノガレ明美が激やせしたダイエット成功方法や前後比較画像!

最近ダレノガレさんが
ダイエットに成功したことで
ますますその可愛さに磨きがかかっていますが、

中には激やせしている・・・

という心配の声も上がっています。

私も最近ダレノガレさんをテレビで見た時に
あまりにも以前と比べると痩せていたために、

小さな頃に病気を患っていた
という過去をお持ちのため

何か病気にかかってしまったのではないか
病気が再発してしまったのではないかと
心配になってしまいました。

実際どうなのか調べてみると、

特に現在、彼女が病気を患っている
という事実はなく、

友人らと一緒に食事を楽しむ様子を
ツイッターで報告していたりもするため

本当にダイエットに成功した
というところが真実のようです。

気になるダレノガレさんの
2014年4月現在の身長や体重ですが、

身長164cm
体重42.6kg

になるそうです。

去年の5月から比べると
10kgのダイエットに成功し、

過去一番太っていた時期と比べると
23kgも痩せたそうです。

気になるダレノガレさんのダイエット法ですが

王道の食事制限と運動で
見事ダイエットに成功したそうです。

1.ジムのプールで100m泳ぐ、歩くを繰り返し1時間30分繰り返し。

 

2.一日どんな事があっても1時間のウォーキング‼
私、1日最高6時間歩いた事あるよ☆音楽聞けばあっという間さ

 

3.食事の取り方‼食事が1番ね…キツイよね(ーー;)
朝→黒ごま豆乳バナナジュースを飲んでお昼は食べたい物(和食、焼き魚を中心に)を食べて、夜は基本野菜やおかずだけを食べてたよ!いわゆる夜は炭水化物を取らない‼

 

4.マッサージ
お風呂から出てきたらボディークリームで脚をマッサージしたよ☆
下から上にリンパを刺激して、マッサージを時間かけてやるようになったら脚が細くなったよ

上記の内容を2ヶ月実践することで
ダレノガレさんは6kg
ダイエットに成功したそうです。

読むと簡単そうですが、

実際のところ、
ジムに通ったり、
1時間のウォーキングを日々の生活の中に
取り入れるのは難しい部分もありますよね。

しかし、毎日乗る電車やバスの1~2区間を
ウォーキングに変えるなどすると、
運動する時間を作ることが出来ますし、

また、ジムに行くのは
お金がかかるというのであれば

エクササイズやヨガのDVDを自宅で見ながら
身体を動かすだけでも
かなり違うのではないかと思います。

またダレノガレさんは
ダイエットを始める数日前から
自身の食事の内容を紙に書きおこし、
食事の内容を見直すことから始めたんだそうです。

一時はレコーディングダイエット
流行りましたが、

やはり食生活を見つめ直し
適度な運動を行うことが
ダイエットへの一番の近道なのかもしれませんね。

またダレノガレさんが行った
ウォーキングなどの
有酸素運動を取り入れたダイエット方法は

もともとソフトボールをしていた彼女は
筋肉太り気味だったため

彼女の体質に適したダイエット方法だったために
短期間でこれだけの結果を出せたのかもしれません。

あと、ダレノガレさんも言っていますが
炭水化物は食べ過ぎると太りますが、
生きていく上で必要な栄養素の一つになるので

炭水化物を完全にカットしてしまうのは
ダイエットの挫折や
リバウンドに繋がるので
無理のないように行うことが大切です。

実はダレノガレさん
外国人体質ということもあり
実はとっても太りやすいんだそうです。

グアムに行って好き放題に食べていたら
旅行中に5kgも太ってしまったという
エピソードを持つほど
太りやすい体質なんだそうです。

それではモデル失格
と感じた彼女は一念発起して
ダイエットを成功させましたが、

人生の内の2ヶ月間なんて
ほんのわずかな期間になりますので、
この2ヶ月間を楽しみながら、頑張って乗り越えれば

自分に自信が持て、
一皮むけた自分と対面出来るのかもしれませんね。

Sponsored Link

ダイエット前後比較画像

ダイエット前


http://mdpr.jp/news/detail/1321288


http://blog-imgs-44.fc2.com/g/e/i/geitsuboo/20131215144953.jpg

ダイエット後


http://mdpr.jp/news/detail/1345721


http://ameblo.jp/darenogare/entry-11587868152.html

ダイエット前は柔和なイメージですが
ダイエット後は凛としたイメージに変わりますね。

個人的な意見としては
少しポッチャリしている位の
ダレノガレさんも
とてもチャーミングで可愛らしいと思います。

今のダレノガレさんも
魅力的ですが、
痩せすぎという印象が強いため、

(職業柄モデル体型を維持
しないといけないのだとは思うのですが)

もう、ダイエットは終了にして
現状維持か、
もう少し太ってもいいような気もしますね!

Sponsored Link

コメントを残す

サブコンテンツ

共演NG×芸能人一覧

あべまの歌詞が怖い!

最近の投稿

このページの先頭へ